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发表于 2017-8-9 16:53:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
蛋白质是人体不可缺少的物质,因此,人们每天都需要补充蛋白质。而补充蛋白质最直接、最方便的方法就是吃鸡蛋了。人们在利用鸡蛋补充蛋白质的过程中,常常会忽略各种鸡蛋本身营养价值的差别。殊不知,鸡蛋也有“好蛋”和“坏蛋”之分。那么什么样的鸡蛋是“坏蛋”呢?
首先,我们知道水煮鸡蛋肯定是“好蛋”。
3.jpg

那么“坏蛋”呢?

毛鸡蛋就是我们熟知的鸡仔蛋。因此,我们可以想象孵化过程中不成功鸡蛋,营养价值能有多高。经过查阅资料我们可以知道,毛鸡蛋中的营养物质在胚胎发育的过程中就已经被消耗掉了,所以,营养价值确实很低。而且,经检验,毛鸡蛋中含有许多病菌以及有害物质,过度食用还可能导致中毒。

虎皮鸡蛋可能也是大家比较常吃的一种。说实话,这种鸡蛋看起来的确很诱惑人。不过不是我们看到的美好的事物就都很美好。虎皮鸡蛋也不幸成为了“坏蛋”。我们可以看到,虎皮鸡蛋的做工并不简单,在大量的高温、油炸处理之下,就成为了高油、高脂、高蛋白的物质,不宜过量食用。

想必大家和我以前一样都以为糖水蛋是一种营养丰富的美食。特别是当女朋友不舒服时,糖水蛋就成了暖男必备物品了。然而,只是我们把它想得太美好了。鸡蛋和糖都不是什么有害物质,只是当它是糖水蛋时就会变得不易被人体吸收,而且,它们所产生的化合物不但不易被吸收,还带有毒性物质。
就像我们在选择朋友时会区分“好人”和''坏人'',从而,远离“坏人”。我们在选择鸡蛋时也应该远离这些“坏蛋”。




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