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[美食推荐] 养颜的早餐红豆薏米粉

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发表于 2019-2-26 14:46:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近爆火并且一直争议不断的综艺节目《我家那闺女》,小荞有一个记忆很深刻的对话,主持人问吴昕,你买保养品的时候它的哪方面是最吸引你的,吴昕秒达“美容养颜”。对于女性朋友来说,湿气是导致女性“变丑”的第一大元凶,我们如何通过食疗来祛除体内的湿气呢?那我们今天就来说说女人早餐吃什么祛除湿气,达到美容养颜的效果。俗话说,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。想要拥有一个好的肌肤和气色,早餐就要特别注意,小荞今天就给大家分享适合女人美容养颜的早餐。


女人湿气重大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。有的女性明明不胖,但小腹却很大,面部容易长痘痘,皮肤暗黄等症状。
祛除体内的湿气,我们都知道是薏米和红豆。薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平,味甘酸,有健脾止泻、利水消肿的功效,将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、祛湿,还可以起到美容的效果。但绝大部分人没有时间去做这些事,小荞给大家推荐一款红豆薏米粉,不但能有效的祛除湿气,还能营养代餐。


雁门清高红豆薏米粉由红豆、薏米、芝麻、红枣、大豆、花生、燕麦和冰糖等多种谷物搭配,轻研细磨,低温烘焙而成。


在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,红豆薏米粉具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于爱美的女性朋友,效果尤其好。红豆和薏米有良好的祛湿气的功效,从古至今广为流传。
每天的营养早餐,冲调一杯,搭配一些面包、饼干或花馍,带来一天的活力四射。













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